问题：瓜子是发热食品吗??长豆豆可以吃瓜子吗?
少吃
会上火的
最好不要吃
痘痘的保养和预防，MM可以看这里：
ECOSME美容网的小建议:最重要的是清洁工作要做好阿！
出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。 注意面部的清洁，油性肌肤每周做1-2次去角质工作（避开痘痘）。给肌肤补充水分，注意防晒，否则会留痘痕。多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的和辛辣的食物。
痘印可以试试茶树精油，每次滴1-2滴到棉签上，擦在痘痕处，坚持下来就会有效果。
误区：
很多MM都会认为涂大量的保养品会对治疗痘痘有帮助，其实痘痘脸的保养方式以简单为宜。使用的保养品只要清爽、具有保湿功能即可，如使用去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，便会给肌肤增加负担。若痘痘出现整片红肿、化脓、疼痛等现象，就需要到医院请医生治疗，并使用脆弱肌肤专用的保养系列。
1洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力很有效，但是它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更加容易侵入，加重痘痘的情
况。
2阳光和海水会令痘痘变干，收干痘痘的水分，却不能根治痘痘，甚至会导致痘痘加重。
3盐粒粗糙会刺激皮肤，万一弄破痘痘更痛入心扉，如果再弄入眼中，危险就会更大。
4人人都说绿豆属凉性，凉茶可以清热，可是“凉”和“清热”只能预防因内火而生的痘痘，对治疗已经生出的痘痘并没有太
大的帮助。
参考资料：
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