| 好几年没运动，最近去踢了几次球，左腿膝盖内侧疼痛难忍 |
| 作者：佚名 发布时间：2008-12-4 7:26:34 |
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问题：现在体重较大以前运动量大，好几年没运动，现在体重较大，最近去踢了几次球，左腿膝盖内侧疼痛难忍，走路也疼下蹲也疼手按膝盖内侧疼痛明显
根据你的病症可确定为运动过量，引起的膝盖髌腱炎，又称髌腱末端病。
其主要表现为蹲跳时疼痛，行走平路不受影响，查体可及髌下深压痛，根据慢性髌腱炎的临床表现，一般分为四期：运动后出现疼痛；开始运动时出现疼痛，运动中疼痛消失，运动后出现疲劳和疼痛；运动时和平时均出现疼痛；髌腱撕裂。
超声检查和核磁共振检查有助于诊断，超声检查既可发现髌腱炎，还可确定其范围。建议尽快去医院作相关检查以确诊。
非手术治疗方法：慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物，不应行局部激素注射，以免髌腱脆性增加，引起髌腱撕裂。
传统疗法为热敷及静养，避免引起膝盖受压的剧烈运动，症状会慢慢缓解。
根据实际情况，若需要做跑步运动，建议在富有弹性的跑步机上进行慢跑锻炼，并配戴护膝，以缓解膝盖压力。
完全恢复运动平均4个月(2.5～6个月)。
根据楼主的表述，情况并不会严重，只是有髌腱部位炎症，只要注意调养可以完全康复。但是如果不加注意，则会引起软组织的钙化病变。
祝早日康复！
如果你对现在体重较大以前运动量大，好几年没运动，现在体重较大，最近去踢了几次球，左腿膝盖内侧疼痛难忍，走路也疼下蹲也疼手按膝盖内侧疼痛明显这个问题有好的意见或建议，请留言
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