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Nike越问越美丽：女性经期期间做哪些运动可以缓解痛经？
作者：佚名  发布时间：2008-12-3 0:30:09

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问题：Nike越问越美丽：女性经期期间做哪些运动可以缓解痛经？  
我每次来时也很痛，一个很不错的方法：
跪在床上，胳膊向前伸，将臀部抬高，坚持5到10分钟就不是很痛了
呵呵，我每次痛时就这样。
参考资料：个人经验

如果你对Nike越问越美丽：女性经期期间做哪些运动可以缓解痛经？这个问题有好的意见或建议，请留言
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