| 跳舞的话怎么样可以让自己放开。。。 |
| 作者：佚名 发布时间：2008-9-15 12:54:43 |
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问题：我一朋友是跳JAZZ的。。。但是她感觉自己是放开了、、但是看她还是有点拘束。。。所以想帮她问一下有没有什么办法可以让自己真的放开。。。还有如果在跳JAZZ里面带了一点HIP HOP的感觉这样好吗？感觉她跳起来还蛮帅的。。。
无论你学社么舞你都需要舞感，以及要学会控制你的身体，还需要体力及你对街舞的热爱
你每天都得练习一些基础的东西，如转动你的，头、肩、胸、腰、胯等，当你某个部位转动时尽量不要让其他的地方动，这主要是练你各个部位的灵活性的，对跳舞来说太重要了，基础中的基础，
你可以到各大舞社去免费试一节课，他们做的那种基训就是你一定要掌握的，回家后要天天练。
没事的话最好能在你能接受的范围里拉你的韧带，虽然，我个人认为跳舞时不是太难的动作是不太会要拉你韧带的，但毕竟对你跳舞放开的程度是有帮助的，然后是力量，做些力量的运动，以及跳舞不是件短时间的运动，你还需要一定的体力。
不知道你想学什么舞，每种舞也需要它们各自的基础如hippop的up down，poping的pop等
女孩子可以跳reggae，jazz等，男的话breaking，poping等，其实现在的舞也没什么性别之分，想跳啥就学啥，反正你还年轻，有你好跳得了
最后我想说，不管咋样，我觉得跳舞能有个老师带那才是最完美的！
希望能帮到你啊 (*^__^*) 嘻嘻……
如果你对我一朋友是跳JAZZ的。。。但是她感觉自己是放开了、、但是看她还是有点拘束。。。所以想帮她问一下有没有什么办法可以让自己真的放开。。。还有如果在跳JAZZ里面带了一点HIP HOP的感觉这样好吗？感觉她跳起来还蛮帅的。。。这个问题有好的意见或建议，请留言
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