您当前的位置：百科371 → 艺术 → 舞蹈 → 艺术内容 退出登录 用户管理 用户注册
本类热门文章
相关文章
中原建材网
怎么让自己变的动作敏捷
作者：佚名  发布时间：2008-12-3 3:13:27

减小字体 增大字体

问题：怎么让自己变的动作敏捷  
首先 敏捷是可以锻炼出来的!
笼统的敏捷锻炼就是熟能生巧!
把一个动作反复练习 产生动作记忆!
还有就是身体素质!

以打架为例子
经过动作训练的人,在格斗时候用训练的动作,会更好发挥力量.
就一个简单的直拳,反复练过的人和没练过的人 发挥手臂力量成分差很大

当灵机应变时候,大脑想出来了动作,肢体要有身体素质能够按大脑的支配做出动作
总之 就是练身体素质和反复做动作练习

如果你对怎么让自己变的动作敏捷这个问题有好的意见或建议，请留言
[] [返回上一页] [打 印]
艺术评论 （评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）

用户名： ！ 查看更多评论

分　值：100分 85分 70分 55分 40分 25分 10分 0分

内　容： ！

         (注“！”为必填内容。) 验证码： 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码
中原建材网 简单版 站长QQ：382546553