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我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬
作者：佚名  发布时间：2008-5-10 21:10:02

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问题：我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬  
好的办法就是先做运动（跑步）热身，然后找几个人给你开，不要一次求成，然后再热身（跑步）在开。。。。。这样等什么时候开了，就OK了。~！这样是避免你受到伤害。。。。

如果你对我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬这个问题有好的意见或建议，请留言
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