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我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬
作者:佚名  发布时间:2008-5-10 21:10:02

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问题:我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬  

好的办法就是先做运动(跑步)热身,然后找几个人给你开,不要一次求成,然后再热身(跑步)在开。。。。。这样等什么时候开了,就OK了。~!这样是避免你受到伤害。。。。

如果你对我想学街舞,但是开筋啊什么的好麻烦 有没有什么好办法可以开筋?我身体很硬这个问题有好的意见或建议,请留言
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